매일 아름다운 마음에서 의도와 바램을 현실로 이루어내는 수련법

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​스트레스 디톡스

스트레스 없이 살아가는 기쁨을 경험하세요.

스트레스는 무엇일까요?

멋진 휴양지에서 휴가를 보내도, 피트니스 클럽에서 운동을 해도, 하물며 약을 먹어도 왜 스트레스는 줄어들지 않을까요?​

우리의 신체와 감정 및 존재 자체가 경험하는 스트레스를 해소하는 것이 과연 가능할까요?​

스트레스로 인한 불면증, 불안증, 집중력 부족, 관계에서 느끼는 자괴감을 어떻게 극복할 수 있을까요?

이 모든 질문에 대한 답은 스트레스 디톡스 워크샵에 있습니다. 이 2일 과정 워크샵은 스트레스 해소에 대한 기존의 피상적인 접근과 달리 육체의 몸, 에너지의 몸, 마인드의 몸에서부터 의식의 가장 깊은 측면에 쌓인 스트레스를 해소합니다. 그리고 순수한 행복과 기쁨을 경험하게 됩니다. 


마음의 치유는 물론이고 신체 활력을 되찾게 되며, 삶에서 마주하는 심오한 문제들에 집중할 수 있는 능력이 생깁니다.​​

◾ 날짜 : 19년 11월 9일(토) -  10일(일)

◾ 장소 : 경기도 용인

◾ 시간 : 오전 9시 - 오후 6시

1일차 오전 | 인트로 > 체험 명상 > 이완 명상

1일차 오후 | 치유와 용서 명상 > 그룹 세션

2일차 오전 | 차크라 명상 > 기쁨 명상 I > Q&A 세션

2일차 오후 | 의도 명상 > 기쁨 명상 II > 걷기 명상 > 체험 명상

◾ 진행 : O&O 아카데미 트레이너 아브히, 혜나, 다영​

*이 ‘스트레스 디톡스’ 코스는 인류 의식의 전환을 위해 설립된 철학과 명상 학교인 O&O 아카데미에서 트레이닝 과정을 이수한  ‘하나 의식 트레이너’가 진행합니다. 세계적인 명성을 지닌 본 아카데미에서 수 년간의 교육을 통해 3,000시간 이상의 과정을 이수하였습니다.

◾ 코스비 : 30만원 [11월 05일까지 빠른 등록 20% 할인 24만원]

지난 스트레스 디톡스 후기

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